Εβδομάδα προετοιμασίας του Αστέρα για το παιχνίδι με τον Πανιώνιο με προπόνηση στη βροχή

Δεν υπάρχουν σχόλια

Με απογευματινή προπόνηση άρχισε η εβδομάδα προετοιμασίας του ΑΣΤΕΡΑ για την αναμέτρηση με τον Πανιώνιο στη Νέα Σμύρνη (Σάββατο 10/11, 18:45).

Το πρόγραμμα στο πρώτο μέρος περιελάμβανε ασκήσεις μυικής ενδυνάμωσης-σταθερότητας κορμού στο γυμναστήριο.

Στη συνέχεια έγιναν ασκήσεις ευλυγισίας και ασκήσεις νευρομυϊκού συντονισμού σε συνδυασμό με μπάλα.

Στο τελευταίο μέρος της προπόνησης οι ποδοσφαιριστές με το προπονητικό επιτελείο δούλεψαν σε κομμάτια τακτικής και παιχνίδια σε περιορισμένο χώρο.

Ο Μάκης Χάβος ήταν το κεντρικό πρόσωπο της προπόνησης καθώς δέχθηκε τις θερμότερες ευχές των ανθρώπων της διοίκησης, των ποδοσφαιριστών και του προσωπικού για τα γενέθλια του (05/09)!

Πηγή: asterastripolis.gr

Γιώργος .
Επόμενο άρθρο

Σχετικά Δημοσιεύσεις